De ce este bun masajul pentru bebeluși?
Masajul bebelușului are multe beneficii. Cu fiecare mișcare blândă, bebelușul tău se relaxează și se simte iubit și, de asemenea, masajul întărește legătura dintre voi doi.
Masajul permite și bebelușului să fie mai liniștit, așa că ajută foarte mult și la somn.
De asemenea, masajul bebelușului stimulează digestia, ameliorează durerile de stomac, întărește sistemul imunitar și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și coordonării mișcărilor.
Nu știi de unde să începi?
Am pregătit un curs util pentru tine, care te va învăța tot ce trebuie să știi despre masajul pentru bebeluși.
Pentru curs, îți oferim cadou un jurnal de masaj pentru bebeluș care poate fi descărcat și printat, la finalul căruia vei găsi drăguțele zicători pe care le poți folosi în timpul masajului, ajutându-ți astfel bebelușul să se dezvolte!
Curs online
Curs online de masaj pentru bebeluși – face minuni
Recomandăm cursul actualilor sau viitorilor părinți și bunici. Învățând să facă masaj bebelușului, aceștia pot avea o relație mai strânsă cu copilul sau nepotul lor. În plus, masajul are multe efecte pozitive asupra copilului.
Beneficiile pentru sănătate ale masajului bebelușului
Potrivit Asociației Internaționale de Masaj pentru Sugari (International Association of Infant Massage – IAIM), masajul bebelușului poate ajuta la stimularea circulației și a sistemului digestiv. Acest lucru poate ajuta unii bebeluși cu probleme precum:
- gazele intestinale
- spasme
- colici
- constipație
Masajul poate ameliora tensiunea musculară, durerile de creștere și poate stimula creșterea bebelușilor prematuri. Mai mult, în cursul nostru de masaj pentru bebeluși, poți învăța o serie de mișcări pe care le poți folosi în timpul unei răceli.
Când ar trebui să începi masajul bebelușului?
Asociația Internațională de Masaj pentru Sugari recomandă părinților să introducă masajul bebelușului în rutina lor zilnică imediat după nașterea copilului.
Mămicilor și tăticilor le place să facă acest lucru punându-și copilul pe piept, în contact piele pe piele. În timp ce ții copilul pe tine, începe treptat să-i mângâi picioarele și spatele. Apoi poți trece la alte zone, cum ar fi brațele.
După primele săptămâni de la naștere poți începe să îl masezi pe cel mic. Cu toate acestea, acordă atenție stării de spirit a copilului. Bebelușul trebuie să fie calm, alert și mulțumit atunci când începi masajul. Nu efectua niciodată o tehnică de masaj care să provoace disconfort copilului!
(În jurnalul de masaj pentru bebeluși, poți ține evidența mișcărilor care au fost plăcute și care au fost neplăcute pentru copil. Acest jurnal va fi întotdeauna la îndemână, astfel încât să te poți uita oricând în el și să vă puteți crea chiar propria voastră secvență de masaj, pe care o vei putea aplica în timp ce îi faci masaj bebelușului tău.)
Așteaptă cel puțin 30 de minute după hrănire! Dacă faci masaj copilului prea devreme după masă, acesta poate provoca vărsături.
Cât de des să-i faci masaj bebelușului?
Depinde de tine și de copil. Unii părinți își masează copilul zilnic, în timp ce alții își masează copilul o dată la două zile.
Îl poți masa dimineața pentru a începe bine ziua, sau seara înainte de culcare pentru a-l calma și a dormi mai liniștit. Acordă atenție semnalelor bebelușului tău pentru a putea determina cea mai bună rutină de masaj.
Masajul bebelușului este o terapie minunată, liniștitoare, care îți liniștește copilul și întărește legătura dintre voi doi. Cu toate acestea, masatul nu vine natural pentru toți părinții. Nu te descuraja dacă masarea bebelușului nu funcționează la început!
Este posibil să fie nevoie să exersezi înainte de a prinde mișcările. Cu fiecare exercițiu, poți dezvolta o legătură mai profundă și iubitoare cu copilul tău. Perseverează, chiar dacă nu te pricepi la masatul bebelușului la început! Bebelușul tău îți va mulțumi.
Îl doare des burtica pe bebelușul tău? Se simte rău? Nu doarme bine? Masajul bebelușului poate face minuni… Îți vom arăta cum îi poți face masaj copilului tău în siguranță, acasă!
Curs online
Curs online de masaj pentru bebeluși – face minuni
Recomandăm cursul actualilor sau viitorilor părinți și bunici. Învățând să facă masaj bebelușului, aceștia pot avea o relație mai strânsă cu copilul sau nepotul lor. În plus, masajul are multe efecte pozitive asupra copilului.
Autor: Pop Paula
Asistent medical generalist, educator prenatal Lamaze și doula la naștere și post-partum
Sursă:
https://www.healthline.com/health/parenting/baby-massage#takeaway
Beneficii. (n.d.). – iaim.net/benefits
Beneficiile masajului pentru sugari. (n.d.). – infantmassageusa.org/benefits-class-information
Bennett C, şi colab. (2013). Masaj pentru promovarea sănătății mentale și fizice la sugarii cu dezvoltare tipică sub vârsta de șase luni.- cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005038.pub3/abstract
Întrebări frecvente pentru părinți. (2015). – iaim.net/massage-your-baby/faqs-for-parents
Li X, și colab. (2016). O meta-analiză a eficacității și siguranței utilizării masajului cu ulei pentru a promova creșterea sugarului. – daneshyari.com/article/preview/2668298.pdf
Personalul Clinicii Mayo. (2018). Masajul sugarilor: Înțelegeți această terapie liniștitoare. – mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-massage/art-20047151
Vickers A, şi colab. (2004). Masaj pentru promovarea creșterii și dezvoltării sugarilor prematuri și/sau cu greutate mică la naștere . – cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000390.pub2/abstract