O doula la naștere este o persoană care oferă suport emoțional, fizic și informațional unei femei în timpul travaliului și al nașterii. Termenul “doula” provine din limba greacă și înseamnă “femeie care servește”.
Rolul unei doule este de a fi acolo pentru femeie, de a o susține și de a o acompania în toate etapele nașterii. Ea este prezentă încă de la începutul travaliului și rămâne alături de femeie pe toată durata acestuia și până după naștere. Doula își folosește experiența și cunoștințele pentru a oferi femeii informații relevante și sfaturi în timpul travaliului și nașterii, dar și pentru a o ajuta să-și exprime dorințele și nevoile sale în fața personalului medical.
Unul dintre principalele avantaje ale prezenței unei doule la naștere este susținerea emoțională. Nașterea este o experiență intensă și uneori înfricoșătoare, iar femeile pot avea nevoie de o persoană care să le sprijine și să le încurajeze în acest moment. Doula poate fi o prezență calmă și reasiguratoare, care să ofere femeii confort și încredere în propriile ei capacități.
În plus, o doula poate oferi suport fizic în timpul travaliului și nașterii. Aceasta poate utiliza diferite tehnici și exerciții de respirație sau poziționare pentru a ajuta la relaxarea femeii și la ameliorarea durerii, inclusiv aromaterapii. De asemenea, poate să ofere masaje, să mângâie sau să țină de mână femeia în timpul nașterii.
Pe lângă susținerea emoțională și fizică, doula are și un rol important în asigurarea femeii, ca aceasta să fie informată și să aibă control asupra propriului corp și a deciziilor luate în timpul nașterii. Ea poate explica procedurile medicale și opțiunile disponibile, astfel încât femeia să poată face alegeri informate și să se simtă puternică și autonomă în procesul său de naștere. Doula poate ajuta la promovarea comunicării între femeie și personalul medical, asigurându-se că femeia este înțeleasă și că se iau în considerare dorințele și necesitățile sale.
Există mai multe studii care au demonstrat importanța doulei la naștere. Aceste studiile au arătat că prezența unei doule la naștere poate avea numeroase beneficii. Femeile care au avut suportul unei doule au raportat o creștere a satisfacției față de experiența nașterii, o scădere a anxietății și a ratei de intervenții medicale, precum și o scădere a duratei travaliului.
Un studiu publicat în revista British Medical Journal a arătat că folosirea doulei la naștere poate reduce semnificativ rata de intervenții medicale, cum ar fi injectarea de oxitocină sau cezariana de urgență.
Un alt studiu publicat în jurnalul Obstetrics and Gynecology a arătat că doula poate ajuta la reducerea durerii în timpul nașterii și la sporirea rezistenței mamei.
Un studiu efectuat de Cochrane Collaboration, o organizație independentă care analizează eficacitatea intervențiilor medicale, a arătat că prezența unei doule la naștere poate duce la o scădere semnificativă a ratei cezarienelor de urgență și a utilizării forcepsurilor.
Un alt studiu publicat în jurnalul Birth a arătat că nașterea cu doula poate duce la o creștere semnificativă a satisfacției mamei și la o creștere a ratei de alăptare la sân în primele săptămâni.
În concluzie, toate aceste studii subliniază importanța doulei în asistența nașterii, care poate duce la beneficii atât pentru mama, cât și pentru copil. Ea poate oferi un sprijin valoros și important femeilor care nasc într-un spital privat sau de stat, ajutându-le să se simtă sigure și susținute în timpul acestui moment special și important. Sprijinul emoțional și fizic acordat mamei chiar și după naștere o poate ajuta să se recupereze mai rapid și să se adapteze mai ușor la noua situație.
Ce nu face o doula:
Nu administrează medicamente și nu efectuează proceduri medicale. Nu ia decizii medicale și nu este responsabilă pentru siguranța mamei și a copilului în timpul nașterii.
Este important de menționat că o doula nu poate înlocui personalul medical și nu îngrijeste în mod medical mama și copilul, dar poate completa procesul de naștere și îmbunătăți experiența mamei. De aceea, este recomandat să îți împărtășești intenția de a avea o doula cu ginecologul tău și să cauți o persoană formată și devotată acestui rol.
Un plan de naștere este un instrument care îți permite să clarifici și să documentezi preferințele și dorințele tale în timpul travaliului și nașterii tale. Acesta te ajută să te pregătești mental și emoțional pentru experiență și te oferă un sentiment de control și încredere în timpul procesului de naștere.
Iată câteva beneficii ale realizării unui plan de naștere:
- Clarificare: Realizarea unui plan de naștere te ajută să gândești în detaliu la ce îți dorești și ce nu îți dorești în timpul nașterii tale. Aceasta îți oferă ocazia de a-ți exprima dorințele și preferințele, precum și de a le comunica cu partenerul tău sau cu personalul medical.
- Comunicare: Planul de naștere poate fi un instrument excelent de comunicare între tine și asistenta medicală, moașa sau medicul tău. Documentul oferă personalului medical informații importante și detaliate despre preferințele tale și te ajută să te simți mai încrezătoare că acestea vor fi respectate în timpul nașterii.
- Control: Realizarea unui plan de naștere îți dă un sentiment de control asupra procesului și crează o senzație de siguranță și confort. Planificarea și documentarea a ceea ce îți dorești pe durata travaliului și al nașterii tale îți pot oferi o senzație de putere și autonomie.
- Reducerea stresului: Un plan de naștere bine realizat îți poate ajuta să reduci nivelul de anxietate și stres asociate cu necunoscutul sau cu nesiguranța care pot apărea în timpul travaliului și nașterii. Cunoscând și comunicând ceea ce îți dorești, vei avea o idee mai clară despre felul în care îți dorești să decurgă nașterea și cum pot fi satisfăcute nevoile tale.
Este important de menționat că un plan de naștere este un instrument flexibil și că trebuie să fii deschisă și pregătită să te adaptezi la orice situație neprevăzută care poate apărea în timpul travaliului și nașterii.
Doula post-partum te poate ajuta să-și înțelegi și să îți gestionezi sentimentele și timpul după ce ai născut. Te poate ajuta să concepi un plan și după naștere, cu sarcinile împărțite între tine și tătic, sau alți membri ai familiei. Îți poate da sfaturi cum să mergi mai departe și îți poate oferi suport emoțional, fizic și informațional. Poți primi acest ajutor simplu, contactându-ne pentru pachetul de plan de naștere și plan post-partum pe care doula noastră îl va face împreună cu tine.
Prețul pachetului promoțional pentru planul de naștere și planul post-partum este de 149 RON, iar pentru a beneficia de el, contactează doula noastră, Pop Paula, la adresa de email: paula.birthcare@gmail.com .
Ea crede că este important ca viitoarele mame să învețe despre naștere și sarcină, astfel încât să poată înțelege și gestiona schimbările și nevoile lor și ale copilului lor în timpul sarcinii și nașterii.
De asemenea, informațiile ajută viitoarele mame să ia decizii informate cu privire la îngrijirea lor și a copilului lor și să se pregătească pentru naștere. Informațiile corecte pot avea ca rezultat o naștere mai sigură și o experiență de naștere mai pozitivă și poate contribui la sănătatea și bunăstarea viitoarei mame și a bebelușului ei. De asemenea, dacă viitoarea mamă este informată, va ști să recunoască semnele și să știe când să solicite ajutor medical dacă este necesar.
Nașterea rămâne o experiență eternă și de neuitat care ne însoțește pe tot parcursul vieții, motiv pentru care este foarte important să o trăim cât mai frumos!
În concluzie, o doula la naștere și postpartum poate fi indispensabilă pentru femeia care se pregătește să aducă un copil pe lume. Ea oferă suport emoțional, fizic și informațional și are rolul de a ajuta femeia să se simtă în siguranță și în control în timpul nașterii, dar și după.
Autor: Pop Paula
Asistent medical generalist, educator prenatal Lamaze și doula la naștere și post-partum